どう～れ！
今日も鳥籠の中で仕事だ。バードウォッチング、違うか！
人間観察！ふぁ、ハハハハハ―。
ま～あ、人間なんて如何でもいいや？
でも何時もいつも朝は眠いな～。
ぼ～っと緑の木を眺めています。小鳥のさえずりは心が落ちついていいですね。小鳥たちは生きていくのが背一杯なのでしょうけど！眠くなってきました。誰も見てないし・・・・。
あッ、一つ問題が起きています！
運動不足になって体重が増えました。
以前は、毎日、10キロを歩いて3か月間休まずに時間かけて歩いて何とか68キロに落とす事に成功しました。
それなのにまた最近、76キロに戻り始めているのです。この分だと以前78キロあった体重に逆戻りになってしまいます。何とかしないと！太った自分鏡で見るとなんとみっともなく見えるではないか！どうして太るのだろうか？間食のせいかな？薄いせんべいを食べていたんだけど？お米で作ってあるし、やっぱりだめか？でも、僕とおマジ考え方している人が多いのかな？店の中にその商品少ないせいか売り切れが多いような？
ま～あっ、鳥籠の中でストレッチをやるか！
椅子を端に置き両腕を頭の後ろに組み、背筋をまっすぐにして膝の掘進をするのです。回数は30回、50回にしようと思ったのですが辛くなってしまいました。これを3セット！目の前を飛んでいる鳥はどれもこれも太った鳥は見当たらないようだ！みんな必死に周りを警戒しながら生きている世界、だからジーッとしている余裕ないよな？
明日は、仕事休みなので、幕張メッセまで歩こうか？
この後、できませんでした。
